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滴答健康

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内容介绍

滴答健康是一款专门为用户提供运动记录功能的助手,这款软件自动记录用户在一天内的运动量以及走的步数,并分析出所消耗的卡路里,智能饮水提醒功能定期提醒用户按时喝水。

软件特色

1、帮助使用者养成每天锻炼的习惯,所谓的生活与运动有关,缺乏运动,我们的身体必然处于一种亚健康状态,这是很不好的。

2、软件可以为用户定制专门的运动方案,不会像无头苍蝇那样,毫无头绪地做运动,对习惯的形成毫无帮助,也会消耗你的意志力。

3、养成良好的生活习惯,早睡早起,戒掉熬夜,我们有些朋友不想熬夜,但又控制不住自己,可以用这个软件,帮助自己养成良好的生活习惯。

软件功能

1、计步器:支持跑.走.行.行.骑等多种运动类型,实时监控和记录行走步数.运动轨迹.速度.里程和卡路里等细节。

2、身体健康管理:BMI按身高-体重三围计算,根据身体数据提供每天最好的运动量.饮水等。

3、每天的打卡:简单快速的跟踪日常习惯,帮你轻松打卡,培养并记录好习惯。

4、数据分析:详细、全面地记录计步器和运动健康数据,结合身体健康信息变化,给出最专业的运动效益分析。

软件优点

1、用户可以在软件中迅速确定自己的各种运动目标,通过有计划地进行健身运动,提高自身的运动效率。

2、还能看到各种统计内容,根据统计了解自己每天的运动信息,了解运动量的变化,从而迅速调整自己的运动计划。

3、方便快速的记录各种运动数据,有效地锻炼身体。

软件测评

该软件多种运动记录方式,让你能够根据自己的计划一步步实施下去,养成一副好的身材,每天都会有饮食的小技巧,帮助你合理搭配饮食,有需要的小伙伴,赶紧来下载试试吧。

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